I've got 99 problems
and protein ain't one
Vegansk Protein i fødevarer. Her kan du f.eks. finde proteinrige veganske kødalternativer, proteinbars, pålæg, proteinpulver, shakes og mange andre.
Veganske proteinrige produkter
Vegansk protein findes i et utal af fødevarer, og du finder flere hundreder her på shoppen.
Om det er veganske proteinbars, proteinshakes eller måske proteinrige kødalternativer, er de masser af valgmuligheder her.
Der er bl.a. meget planteprotein i seitan, der er lavet af hvedegluten.
Er du på udkig efter planteprotein med alle essentielle aminosyrer, kan du f.eks. gå efter fødevarer med ærteprotein. Eller de forskellige proteinpulvere. Mere nedenfor.
Komplet planteprotein
Veganske protein-produkter der indeholder komplet planteprotein. Altså alle essentielle aminosyrer, er bl.a. de veganske proteinshakes.
F.eks. har både Unmilk, TRIBE og Dragon Superfoods lavet proteinshakes med ærteprotein og/eller risprotein.
Dragon Superfoods’ kakao & vanilje proteinshake indeholder hele 62% komplet planteprotein.
Du kan også med fordel vælge de færdiglavede shakes fra Unmilk, fordi de også indeholder bl.a. calcium og B12 vitamin. De findes i 4 varianter med forskellige smage, og indeholder 20 gram vegansk protein pr shake.
proteinrige veganske fødevarer
Vegansk protein findes naturligvis også i reelle fødevarer. Altså i almindelig mad.
Udover de altid gode almindelige bælgfrugter, kan du med fordel gå efter proteinrige kødalternativer.
Her er der ingen tvivl om, at f.eks. sojakød er genialt. Det indeholder komplet planteprotein og MEGET af det. Veganz’ sojaprodukter indeholder 50 gram protein pr 100 gram. Har du hørt, at soja skulle være dårligt, så er det bare myter. Læs evt den videnskabelige artikel om soja, skrevet af Maria Felding her (link åbner i nyt vindue).
Alternativt er der seitan-produkterne. Her på shoppen findes både færdig seitan, seitan snackpølser og nå ja, seitanmel/hvedegluten, hvis du selv vil i gang.
Se alle de proteinrige veganske fødevarer og andre proteinprodukter ovenfor.
protein i bars
En anden nem måde at få nok vegansk protein på, er via de handy proteinbars.
Der findes ikke mindre end 16 forskellige typer af veganske proteinbars her på shoppen. Det er DK’s største udvalg. Og det bliver helt sikkert større med tiden.
Her er det også især ærteprotein og hampeprotein, der går igen. De 2 typer protein er gode netop fordi det er komplet planteprotein.
Planteprotein i fødevarer
Der findes også vegansk protein i meget plantebaseret på læg.
F.eks. Vegins seitan, der indeholder 25 gram protein pr 100 gram.
Der er også Vantastic Foods’ Sim Sa Lami, der er et vegansk alternativ til salami. Det indeholder hele 35 gram planteprotein pr 100 gram.
Der er også Tempeh, der er lavet af fermenterede sojabønner. Det indeholder 18 gram protein pr 100 gram.
Vegin har også lavet veganske chorizos. De indeholder ca. 24 gram plante-protein pr 100 gram.
Se alle typer vegansk pålæg her >>
Ring til Louise: telefonens åbningstid er:
Tirsdag-Fredag: 13-14.30
Tlf: 6148 3034
Nødvendige cookies der er essentielle for hjemmesidens funktionalitet. Denne slags cookies gemmer ikke dine personlige informationer. Disse cookies sørger bl.a. for at du kan navigere rundt på hjemmesiden.
Analyse-cookies bruges for at forstå hvordan besøgende interagerer med hjemmesiden. Disse cookies giver information omkring antal besøgende, tidsforbrug på hjemmesiden, trafikkilder mv.
Udviklingscookies bruges til at forstå og analysere KPI’erne for hjemmesiden, der hjælper os til at kunne give besøgende en bedre brugeroplevelse.
Markedsføringscookies bruges for at vise besøgende relevante annoncer og markedsføringskampagner. Disse cookies sporer besøgende på tværs af hjemmesider og indsamler information for at skabe skræddersyede annoncer.