Beskrivelse
Hampeproteinpulver fra Veganz – næringsindhold
Hampeproteinpulver fra Veganz – økologisk certificeret. Næringsindhold pr 100 gram:
- Energi 1445 kJ – 345 kcal
- Fedt 9.7 g – heraf mættet fedt 1.2 g
- Kulhydrater 4.7 g – heraf sukkerarter 2.9 g
- Protein 50 g
- Salt 0.2 g
Ingredienser: Hampeproteinpulver – certificeret økologisk.
Allergener: Kan indeholde spor af havre, gluten, hvede, selleri, soja, mælk og æg.
Opbevares tørt, køligt og tætlukket.
Hampeproteinpulver
Hampeproteinpulver er lavet af hampefrø. Olien presses ud af hampefrøene, og herefter kværnes de ved en lav temperatur, så du står tilbage med selve proteinpulveret.
Hampefrø er naturligt rig på protein af bedste kvalitet, og samtidig er det en kilde til omega 3 og omega 6-fedtsyrer, mineraler, levende enzymer og kostfibre. Og så indeholder det de 9 essentielle aminosyrer.
Det giver ikke bøvl med maven, og fordøjes nemmere end mange andre typer proteinpulver. Mere om sundhedsegenskaberne for hampeproteinpulver nedenfor.
Vegansk proteinpulver – men selvfølgelig ikke kun til veganere!
Det kaldes et vegansk proteinpulver – men alle andre kan selvfølgelig også nyde godt af hampefrøenes gode egenskaber.
For at få proteiner nok, er det et super proteinsupplement til en kødfri kost. Det indeholder også mange af de næringskilder (se ovenfor og nedenfor), som ellers kan mangle i en vegansk eller vegetarisk kost.
Hampeproteinpulver bruges også tit af atleter og træningsfolk generelt, fordi det, som med andre typer proteinpulvere, kan hjælpe med at øge muskelmasse og præstationsevne. Og så er det et rigtig godt alternativ til valleprotein.
Så bulk up – eller bare tag det som et tilskud til din kost!
Hvordan bruges hampeproteinpulver?
Nogle bruger hampeproteinpulver ved at tilsætte 2-3 spsk til et glas vand eller juice hver dag. Andre blender det i sammen med en smoothie, og endnu andre bruger det i proteinpandekager eller bagværk. Det er også super godt i eksempelvis hjemmelavede proteinbarer og müslibarer.
Er hampeproteinpulver sundt?
Som nævnt øverst, er hampeproteinpulver rigtig sundt. Proteinerne indeholder alle essentielle aminosyrer (inkl. methionin og cystein), og de er vigtige, for dem kan kroppen ikke selv producere.
Hampeprotein indeholder en del fedt fra olien i frøene. Det er de vigtige omega-fedtsyrer, og det meste er umættet fedt. Så det er de gode fedtstoffer. Udover at det indeholder alle essentielle aminosyrer, og er en kilde til de gode omega 3 og 6-fedtsyrer, er der flere super gode egenskaber. Hampeproteinpulver indeholder også antioxidanter, og det er rigt på mineraler som fosfor, magnesium, calcium, jern, zink, kobber og mangan.
Det veganske proteinpulver er en af de proteinpulver-typer, der er nemmest at fordøje, fordi kroppen kan bruge næsten alle proteinernes gode egenskaber i forbindelse med restitution og vedligeholdelse.
Hampeproteinpulver er naturligvis lavet af hampefrø. Hampefrø er en af de bedste kilder til vegansk protein – læs evt. mere om hampefrø og deres egenskaber her >>
Andre typer vegansk proteinpulver på shoppen
Du finder flere typer vegansk proteinpulver her på webshoppen, hvis du gerne vil prøve andet end hampeproteinpulver. Og alle er økologiske.
Vi har bl.a. 2 andre varianter af Veganz proteinpulver: Jordbær-proteinshake og Chokolade-proteinshake. Derudover har vi risproteinpulver, spirulina pulver og chlorella pulver. De 2 sidste er algeprotein, og de indeholder også vanvittigt mange andre gode næringsstoffer end lige protein.
Hampeproteinpulver stiger i popularitet
Hampeproteinpulver er selvfølgelig blevet så populært pga. de gode proteiner. Men generelt er hamp og hampefrø blevet ekstraordinært populært pga. de mange andre godenæringsstoffer det indeholder (se ovenfor). At det samtidig er en type af (vegansk) proteinpulver, der er rigtig nemt for systemet at fordøje, er endnu en årsag. Normalt er proteiner fra kød og animalske produkter nemmere for maven at arbejde med, men hampeproteinpulver er næsten oppe på samme effekt.
Hamp generelt
Nu fristes man måske til at tro, at hampeproteinpulver er lavet af det samme som marihuana. Men selvom hampefrø og marihuana begge stammer fra cannabisplanter, er der ikke tale om samme plante. Den største forskel er, at marihuana indeholder store mængder af det euforiserende stof THC, og det gør hampefrø ikke. Og derfor er der intet farligt ved at indtage hampeproteinpulver. Tværtimod er det ultra sundt og næringsrigt, som du nok også godt ved i forvejen. I modsætning til pot/marihuana er hamp med til at skabe en vedvarende mæthedsfornemmelse. Især pga. det høje indhold af kvalitetsprotein.
Hamp (af hampefrø) har været brugt i flere tusinde år til medicinske formål, så det er ikke som sådan noget nyt. Og sundhedsegenskaberne er velkendte i hele verden.
