Beskrivelse
Vegansk omelet med kikærtemel – terra Vegane egg free omelett mix – Øko
Ingredienser:
Kikærtemel*, tapiokastivelse*, kartoffelstivelse*, amarantmel*, solsikkeolie*, gærflager*, sort salt (kala namak), bagepulver* (tapiokastivelse*, hævemiddel: natriumcarbonat; syre: kaliumtartrat; citronjuicepulver*, fortykningsmiddel: guargummi*), gurkemeje*. *Fra økologisk jordbrug
Næringsindhold pr. 100 gram:
Næringsindhold pr 100g vegansk omelet mix fra Terra Vegane:
-
Energi 1484 KJ / 351 kcal.
-
Fedt 7,1 g
-
Heraf mættede fedtsyrer 1,1 g
-
Kulhydrat 63,9 g
-
Heraf sukkerarter 1,9 g
-
Protein 8 g
-
Salt 5,3 g
Tilberedningsforslag til vegansk omelet
Tilberedningsforslag til vegansk omelet:
Til 1 omelet:
- 40 gram omeletmix-pulver mixes med 50 ml vand eller smagsneutral plantedrik (usødet og uden vanilje).
- Steg det ønskede grøntsagsfyld på panden eller i en gryde, og hæld omeletblandingen over. Lad det småsimre i ca. 5 minutter (uden at røre i det), vend omeletten rundt, og steg i yderligere ca. 3 min.